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打工人的减脂晚餐 | 一份低卡福鼎鸡片

发布日期:2026-05-02 12:20    点击次数:186

没有一滴油的美味汤品

没加虾皮依旧很好吃

值得一试

🍱食材:

鸡胸肉、紫菜

🥢做法:

1️⃣鸡胸肉切片,加一勺小苏打腌制10分钟

2️⃣鸡胸肉腌制后洗净,加少许盐和白胡椒粉拌匀

3️⃣锅中加水,水开后关火,依次放入鸡胸肉片,开火煮至变色熟透

4️⃣紫菜撕碎,放入碗中,加少许盐和白胡椒,倒适量肉汤,倒鸡胸肉片

5️⃣成功出锅,开吃~

发布于:河北省

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